كيف اعرف أن الدورة الشهرية متأخرة ، هنالك العديد من الفتيات من يحسبن الأيام المتعلقة بقدوم الدورة الشهرية من كل شهر ، ولكم قد يكون هنالك تأخر لسبب ما كمشكلة صحية او خطأ في حساب عدد الأيام ، وتعد وجود الدورة الشهرية هي العنوان لحدوث الخصوبة عند المرأة ودليل لسلامة جسدها ، لذا سنوضح لكم الأسباب ما وراء الدورة الشهرية المتاخرة للمرأة المتزوجة وأسباب علاج تأخر الدورة الشهرية ، تابعوا معنا .
طرق طبيعية لتنظيم الدورة الشهرية
يمكن تنظيم الدورة الشهرية عن طريق القيام بما يلي
- تناول فاكهة البابايا قبل أن تنضج.
- اشرب مشروبًا ساخنًا من الكركم يوميًا.
- اشرب مشروب الزنجبيل الساخن يوميا.
- اشرب مشروب كمون ساخن يوميا.
- تأكد من ممارسة الرياضة لمدة 20 إلى 30 دقيقة يوميًا.
تأخر دورتك الشهرية
تعتبر الدورة الشهرية متأخرة إذا تجاوز انقطاعها 35 يومًا. يتم احتسابها من اليوم الذي انتهت فيه الفترة الأخيرة. الجدير بالذكر أن فترة النقاء من الدورة الشهرية حوالي 28 يوم في معظم الحالات، أو 30 يوم في حالات نادرة، بالإضافة إلى سبعة أيام هي تأخير الدورة الشهرية طبيعية نتيجة الاضطرابات الهرمونية، وإذا كانت تأخرت أكثر من ذلك، واعتبرت متأخرة أو متأخرة عن وقتها المعتاد.
أسباب تأخر الدورة الشهرية للعزباء
أسباب تأخر الحيض للعزباء هي كالتالي
- فشل المبايض المبكر.
- التهابات منطقة الحوض.
- بدانة؛
- كيسات المبيض أو أكياس المبيض.
- توتر دائم.
- الإصابة بالأورام الليفية في الرحم.
- مرض الغدة الدرقية.
أسباب تأخر الحيض للمرأة المتزوجة
أسباب تأخر الحيض للمرأة المتزوجة
- حمل.
- دخول سن اليأس.
- تناول موانع الحمل التي قد تؤثر على الدورة الشهرية.
- عدم التوازن الهرموني الناجم عن الرضاعة الطبيعية
- كيسات المبيض أو أكياس المبيض.
- بدانة؛
أعراض تأخر الدورة الشهرية بدون حمل
أعراض تأخر الدورة الشهرية هي كما يلي
- لا يوجد نزيف حي لمدة تزيد عن 10 أيام بعد الدورة العادية.
- الشعور بألم في أسفل البطن.
- خروج الكثير من الإفرازات المهبلية البيضاء والصفراء.
- زيادة الوزن وخاصة في أسفل البطن.
- انتشار حب الشباب والبثور على سطح الجلد.
- تورم في الأطراف.
- اضطراب الجهاز الهضمي.
- اضطراب الشهية
متى تكون الدورة المتأخرة طبيعية
تأخر الدورة الشهرية أمر طبيعي في الحالات التالية
- حمل.
- دخول سن اليأس.
- في بداية الدورة الشهرية للفتاة، خاصة إذا بلغت سن مبكرة في سن 11 أو 12، لأن هرمونات الجسم في هذه المرحلة غير مستقرة.
ما العمل عند تأخر الدورة
يجب اتباع الخطوات التالية عند تأخر الدورة الشهرية
- في البداية، يجب إجراء اختبار الحمل لتأكيد وجود الحمل أم لا.
- بعد ذلك يجب الانتظار حتى مرور 60 يومًا على عدم حدوث الدورة الشهرية إذا كانت المرأة لا تعاني من الألم، وإذا تأخرت على المرأة ة الطبيب للتأكد.
زيارة الطبيب بسبب تأخر الدورة الشهرية
يجب عليك زيارة الطبيب بسبب تأخر الدورة الشهرية في الحالات التالية
- إذا تأخرت دورتك الشهرية أكثر من 90 يومًا من تاريخ آخر دورة شهرية لها.
- إذا عادت دورتك الشهرية فجأة على شكل نزيف حاد.
- إذا شعرت المرأة بألم لا يطاق بسبب تأخر الدورة الشهرية.
- في حالة إصابة المرأة بالتهابات شديدة في المهبل مصحوبة بتغيير في رائحته مع تأخر الدورة الشهرية.
- إذا جاءت دورتك الشهرية بعد تأخرها لأقل من يوم.
علاج الدورة الشهرية المتأخرة
يمكن علاج الدورة الشهرية المتأخرة من خلال ما يلي
- علاج المشكلة الأصلية التي قد تكون سبب تأخر الدورة الشهرية.
- احصل على قسط كافٍ من الراحة.
- الابتعاد عن التوتر وكل الأشياء التي تسبب زيادة في الهرمونات.
- التزم بتناول الطعام الصحي.
حالات تأخر الدورة الشهرية ، تشعر المرأة بالألم بشكل طبيعي ، وعادة ما يكون ذلك بسبب تراكم وجودها داخل الرحم قلكنها تظل آمنة ، مما يجعل الشعور بالألم أمرًا طبيعيًا ، على الرغم من عدم خروجها الى الخارج ، لذلك فإن سبب الشعور بآلام الدورة الشهرية هو مشكلة الهرمونات الأنثوية التي تؤثر على الرحم وتسبب حدوث الدورة الشهرية.